La psychosomatique : qu'est-ce que c'est vraiment ? Explication simple et claire

Vous avez peut-être entendu ce mot sans vraiment savoir ce qu'il désigne. "C'est psychosomatique", une phrase souvent prononcée avec une nuance de doute, comme si elle voulait dire "c'est dans la tête". Comme si la douleur était moins réelle. Moins légitime. C'est tout le contraire.

Dans mon cabinet de kinésiologie à Villeneuve-lès-Avignon, la psychosomatique est au cœur de mon approche. Et je souhaite vous expliquer simplement ce que ce mot veut dire vraiment, et pourquoi il change tout dans la façon de comprendre votre corps.

La psychosomatique, en termes simples

Le mot "psychosomatique" vient du grec : psyché (l'esprit, l'âme) et soma (le corps). C'est l'approche qui reconnaît que le corps et le psychisme ne sont pas deux entités séparées. Ils forment un tout. En constante interaction. L'un ne peut pas vivre sans l'autre.

Concrètement, la psychosomatique désigne les troubles occasionnés ou aggravés par des facteurs psychiques. Autrement dit, ce que vous vivez, ressentez, traversez ou retenez finit par s'exprimer quelque part dans le corps.

Ce n'est pas une théorie abstraite. C'est une réalité clinique reconnue par la médecine, documentée dans de nombreuses études, et observée quotidiennement par des médecins généralistes, des spécialistes et des thérapeutes du monde entier.

Ce n'est pas dans la tête

C'est le malentendu le plus courant autour de la psychosomatique. Quand on dit qu'un trouble est d'origine psychosomatique, on ne dit pas qu'il est imaginaire. On ne dit pas que la personne se fait des idées.

On dit que l'origine du trouble est émotionnelle ou psychique, mais que la manifestation, elle, est bien physique. Réelle. Mesurable.

Une thèse de médecine de l'Université Paris 7 le formule ainsi : "La maladie survient dans cet interface complexe d'une personne singulière et d'un destin singulier." Le corps et le psychisme se rencontrent, s'influencent, se répondent en permanence.

La douleur est réelle. Les symptômes sont réels. C'est leur origine qui est différente de ce qu'on imagine habituellement.

Comment le corps exprime ce que les émotions ne peuvent pas dire

Imaginez une émotion forte que vous ne pouvez pas exprimer. Une colère que vous retenez. Une tristesse que vous n'avez pas le droit de montrer. Un stress chronique que vous "gérez" en surface mais qui reste là, en dessous.

Ces émotions cherchent une sortie. Et quand elles ne la trouvent pas, par les mots, par les larmes, par le mouvement, elles trouvent un autre chemin. Celui du corps.

C'est ce que la thèse de médecine décrit comme "un message qui n'aurait pas trouvé d'autre voie que celle du corps". Le symptôme n'est pas ennemi. Il est messager. Il dit quelque chose que les mots n'ont pas pu exprimer.

C'est pourquoi les troubles psychosomatiques sont si fréquents et si variés. Maux de tête, problèmes de peau, troubles digestifs, douleurs chroniques, fatigue persistante... Autant de façons différentes qu'a le corps de parler quand on ne l'écoute pas autrement.

Pourquoi la psychosomatique intéresse toutes les spécialités médicales

Ce qui est frappant dans la littérature médicale sur la psychosomatique, c'est qu'elle concerne vraiment toutes les spécialités. La cardiologie, la pneumologie, la dermatologie, la gastroentérologie, la gynécologie, la neurologie, la rhumatologie...

Il n'y a pas un système du corps humain qui soit imperméable aux émotions. Tous sont traversés, influencés, parfois bouleversés par ce que nous vivons intérieurement.

Ce n'est pas une vision ésotérique de la médecine. C'est une reconnaissance de la complexité de l'être humain, un être qui pense, ressent, mémorise, et dont le corps garde la trace de tout ça.

Ce que la kinésiologie fait avec cette compréhension

La kinésiologie part précisément de cette vision globale de l'être humain. Elle ne sépare pas le corps des émotions, le mental de l'énergétique. Elle travaille sur le tout.

Grâce au test musculaire, elle dialogue directement avec le corps pour identifier où les blocages sont stockés, physiquement, émotionnellement, énergétiquement. Et elle aide le système à se rééquilibrer, à libérer ce qui est retenu, à retrouver un état d'harmonie.

Ce n'est pas une approche qui cherche à supprimer le symptôme. C'est une approche qui cherche à écouter ce qu'il dit, et à travailler sur ce qui l'a créé.

Vous souffrez de symptômes sans explication médicale claire ?

Si vous habitez dans le Gard, le Vaucluse ou la région d'Avignon et que votre corps exprime quelque chose sans que vous n'ayez encore trouvé d'explication, je vous invite à prendre rendez-vous au cabinet de Villeneuve-lès-Avignon.

Une première séance permet déjà de comprendre ce que votre corps porte, et de commencer à travailler dessus, en douceur et à votre rythme.

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La kinésiologie s'inscrit dans une démarche de bien-être complémentaire et ne se substitue pas à un suivi médical.