Vous avez décroché ce poste, cette mission, cette reconnaissance. Les autres vous font confiance. Et pourtant, quelque part en vous, une petite voix persiste : "Je ne mérite pas vraiment ça. Un jour, ils vont s'en rendre compte." Le syndrome de l'imposteur touche des personnes brillantes, compétentes, souvent plus exigeantes envers elles-mêmes qu'envers quiconque. Des femmes qui réussissent et continuent de douter de leur légitimité. Des personnes en reconversion qui maîtrise

Vous évitez de prendre la parole en réunion. Vous vous excusez pour des choses qui ne le méritent pas. Vous regardez les autres avancer et vous vous demandez pourquoi vous n'y arrivez pas comme eux. Le manque de confiance en soi, la plupart des gens le vivent dans leur tête — les pensées qui tournent, la petite voix qui doute, les scénarios catastrophe avant d'agir. Mais ce que j'observe dans mon cabinet de kinésiologie à Villeneuve-lès-Avignon, c'est que cette réalité-là, le